英語の勉強

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人生で運動は選択ではなく必須です



ミッシャージャニエックはスイス出身のボディービルダーで、世界大会で優勝した経歴があります。 企業家、個人コーチ、ソーシャルネットワークの実業家です。 多くの人が肉体と精神は分離するのではなく、密接な相互関係がある事を話しています。 精神的に大変で自信がない時、何かモチベーションが必要な時、精神に直接的刺激を与える治療または動機づけ講演を聞くより肉体的運動を通じて精神を強くする事も出来ます。 肉体的運動が鬱病を治療し、人がより幸せになるために役に立つ事は科学的にも証明されています(エンドルフィン生成)。 もっと詳しく彼から聞いてみましょう。

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